Milestone多功能营养锅之豆浆咖哩排骨

用Milestone营养机煮了豆浆水，再用多功能营养锅煮了豆浆咖哩排骨，还不错吃哦，
卖相很美还很浓稠只是少了椰香味，不过椰浆吃多也不好吧^^

材料：
排骨 - 1只
马铃薯 - 2粒
自制辣椒糊  - 半碗
辣椒粉 - 1汤匙
咖哩粉 - 2汤匙
咖哩叶 - 1支
豆腐卜 - 8粒
大葱 - 1粒
自制豆浆水 - 500ml
自制冬菇鸡精粉 - 2汤匙
油 - 2汤匙


做法：
1.把Milestone多功能营养锅开了电源，到80度放入油炒香辣椒糊，咖哩叶在
放辣椒粉和咖哩粉炒香，在把所有材料倒入搅拌均匀，加入豆浆水，盖上
盖子

2.午饭回来时，咖哩已经煮好了，在"reboil"弄热，这时可以试试味道如果不够
味可以再加

3.一碗热腾腾的豆浆咖哩排骨就好了，在炒一碟小白菜就成了今天的午餐^^

Milestone多功能营养锅之版面

我家超爱版面的，不管大大小小都很爱吃^^，我吃菜多过版面尤其是加树仔菜的
版面真是绝配^^

高汤材料：
鸡背骨 - 1个
江鱼仔 - 1碗
香菇 - 2朵
水 - 半锅

版面材料：
面粉 - 350克
盐 - 1/2茶匙
木薯粉 - 1汤匙尖尖
水 - 220ml

配料：（随个人喜爱）
树仔菜，蟹柳，热狗，香菇，炸葱，调味料

做法：
1.午饭时把高汤材料洗好放入Milestone多功能营养锅里按"soup"就出门去上班

2.回来时高汤已经煮好了，把里面的材料捞出

 3.把所有版面的材料揉成团用布盖着修面，要吃时才煮

4.打开电源按"Reboil"到约80度就把面团拨成小片在放入配料加调味料即可

5.一碗热腾腾的版面就好了，再加上辣椒仔真的是好吃哦^^

Milestone营养机之豆奶

我家小少制作的爱心豆奶哦～午饭回来就有一杯爱心豆奶喝～超满足的哦^^
因我在上班，这是我家小少做的豆奶所以没有拍到制作过程哦，不过用milestone
营养机做豆奶水真的不难哦^^
用了这无糖豆奶煮了 咖哩排骨还不错吃哦^^

材料：
黄豆 - 1杯
糖 - 适量（减肥者可以不放糖）

做法：
1.今早8点出门时把黄豆浸泡，我家小少补习回来大约中午12.00，浸泡了
约4个小时

2.开电源按2下"soya"就会知道操作了，好了之后会发出"毕"声，一杯富营养的
豆奶就好了^^

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Milestone营养机之蜂蜜柠檬茶

用milestone营养机搅拌柠檬一点都不浪费柠檬，之前都是用手榨柠檬汁，
剩下的柠檬好可惜哦，现在没有这烦恼了哦^^

蜂蜜柠檬茶，好好喝叻，夏天还是喜欢热饮，孩子们喜欢冷饮^^

材料：

红茶包 - 2包
热水 - 上下水位
蜂蜜 - 适量
柠檬 - 1粒

做法：
1.把热水加入红茶包里冲泡焖出味，柠檬取皮和肉，皮下白色部分不要（会苦）

 2.把红茶和柠檬倒入milestone营养机里，按3下就是Cool Fruits Drinks，很快就
有的喝了

4.倒出来才加入蜂蜜，要热饮或冷饮请自选，夏天还是喜欢热饮^^

芋头炸

我爱吃芋头炸，外面买的都看不到芋头还是自己炸的好吃^^

材料：
芋头 - 80克（切小丁）
面粉 - 150克
粘米粉 - 50克
五香粉 - 1/2茶匙
幼盐 - 1 1/4茶匙
胡椒粉 - 少许
水 - 280ml

做法：
1.把所有材料搅拌均匀

2.热锅倒入油，勺子放入油里热，当勺子热了就拿上来倒入芋头面糊放入
锅子里炸

3.炸至定型之后面糊会自动脱落，如不会脱落就用夹子稍微弄下就会脱落了，
炸至金黄色拿起

4.重复以上的做法至完，芋头炸就好了，好好吃叻，我喜欢

Milestone多功能营养锅之简易鸡饭

简易鸡饭～
因孩子们不吃外面的鸡饭，所以只好自己简单的煮，用Milestone多功能营养锅煮
一锅熟鸡饭，还不赖吧^^

材料：
Kampung鸡腿 - 1大只
米 - 2杯
水 - 3杯（像平时煮饭一样的水）
葱头油 - 1大汤匙
姜片 - 几片
黄姜粉 - 一点点
斑斓叶 - 几叶（绑好）
自制香菇鸡精粉 - 适量（可以用买的鸡精粉）

酱汁：（淋鸡肉）
黑酱油 - 1/2汤匙
酱油 - 2汤匙
麻油 - 几滴
葱头油 - 1茶匙
温水 - 2汤匙 

配料：
黄瓜 - 半条
生菜 - 一颗

做法：
1.把米洗好，放入锅子里，milestone多功能营养锅里倒入一杯水，在放入锅子，
按"steam"即可（因为要上班没有直接煮，这次用来蒸，这样到午饭回来时饭
才不会那么干）

2.午饭回来时饭已经煮好了，把鸡肉拿出来

3. 在做个酱汁淋上去，在配上黄瓜和生菜即可

4.一碟简单的鸡饭就好了，是不是很简单呢O(∩_∩)O

Milestone多功能营养锅之咸菜豆腐汤

简单の午餐
今早用Milestone多功能营养锅煲咸菜豆腐汤，在煮碟黄豆就这么简单就有一顿
好吃的午餐了~
自从有了milestone多功能营养锅，我家孩子变的很不爱外食了，夏天只好每天都
想好明天要准备什么午餐，还好有这锅让夏天轻松容易的准备午餐^^

材料：
排骨 - 一大碗（烫过）
咸菜 - 1粒（不要买包装的买散装的比较好吃要浸过）
豆腐 - 1盒
番茄 - 1粒
（我没有在放调味料了，因为很够味了）

1.把所有材料放入锅子里，开电源按"Soup"就出门去上班了

2.午饭时，在按"Reboil"就有热腾腾的咸菜豆腐汤喝了，好满足的午餐哦^^

Milestone多功能营养锅之炒粿条老鼠粉

昨晚的晚餐，想吃炒粿条又想吃老鼠粉只好参在一起炒。。O(∩_∩)O哈哈~
在配上一杯酸梅番石榴冰超爽的，用Milestone多功能营养锅炒粿条用milestone
营养机搅番石榴冰超简单又没油烟哦^^

材料：
老鼠粉 - 1包
粿条 - 1包
葱头油 - 抹锅子就好

酱料：
黑酱油 - 2汤匙
耗油 - 2汤匙
酱油 - 2汤匙
水 - 2汤匙
胡椒粉 - 适量


配料：
豆芽 - 少许
鱼饼 - 切片
鱼丸 - 几粒
炸葱头 - 适量
鸡蛋 - 1粒

做法：
1.把葱头油抹锅子的底部，准备好材料

2.开了电源按"Rice"之98度，打开盖子放入粿条炒一炒先再加入老鼠粉倒入
酱料搅拌均匀

3.约几分钟后打开盖子,搅拌下倒入配料（除了鸡蛋）搅拌均匀，盖上盖子3分钟

 4.3分钟后打开盖子，试试味道如果不够味可在加，然后加入蛋

5.在焖煮3-5分钟就可以吃了

一碟炒粿条老鼠粉就好了，再加一杯酸梅番石榴冰，就成了我家的晚餐^^

Milestone营养机之酸梅番石榴汁

酸梅番石榴汁冰冰凉凉的还蛮好喝的，喝完之后我家小少说还要喝，只好在
搅多一次给他喝，用Milestone营养机搅果汁没有渣很方便哦^^

材料：
番石榴 - 2杯（内附量杯）
酸梅 - 4粒（去核或买无种子的）
冰水 - 上下水位

1.把番石榴洗净切小丁（我的番石榴是有机自种的所以没去皮）

2.酸梅去核和番石榴放入Milestone营养机里加入冰水到上下水位

3.开电按3下就是搅果汁类，‘’Cool Fruits Drinks‘’就会自动搅拌，搅果汁比搅
豆奶来得快，“毕毕”声就表示好了，倒出来加冰块就是一杯冰冰凉凉的果汁
了，超简单的哦再加一碟炒粿条老鼠粉就成了我家的晚餐^^

Milestone多功能营养锅之焖花生排骨豆瓣酱

午餐~焖花生排骨豆瓣酱～很下饭的一道菜～

材料：
排骨 - 5块钱
花生 - 半碗（买煲汤的花生比较快软）
蘑菇 - 半罐
炸腐竹 - 1大片
姜片 - 3片
蒜米 - 3瓣
豆瓣酱 - 2汤匙

做法：
1.早上上班前，把所有材料放入milestone多功能营养锅里按"tendons"即可 

2.午饭回家在炒碟青菜就是一餐了，超方便哦^^

Milestone多功能营养锅之A1肉骨茶

昨天从妈妈家回来已经旁晚5点钟了，不想煮复杂的晚餐，就用Milestone
多功能营养锅煲了肉骨茶煮个油饭再炒碟菜心就一餐了，非常方便哦^^

材料：
排骨 - 12块钱

自炸炸腐竹 - 一大片
蘑菇 - 半罐
蒜米 - 1粒
香菇 - 3朵
白菜 - 3叶
水 - 半锅
A1肉骨茶包 - 1包

调味料：
黑酱油 - 2汤匙
自制香菇鸡精粉 - 适量（如没有可放盐，酱油或耗油）
粟粉水 - 少许（放粟粉水是让汤更浓郁）

做法：
1.把排骨烫过后，放入材料（腐竹和蘑菇最后才放）加入水，按"Soup"即可

2.当汤煮好，闪灯就会亮，这时放入蘑菇和调味料在滚下就可吃了

3.炒碟菜心和油饭配肉骨茶和蒜米辣椒仔真是绝配哦^^