叫医生帮我量血压和血糖，结果血压有点高，血糖就很美，以前最爱吃虾头现
在为了健康都会把虾头去掉，这宫保虾是煮给老公和孩子们吃的，我只吃了
一只试试味道而已O(∩_∩)O
虾 - 20只（清洗干净用幼盐，胡椒粉和薯粉腌制一下下）
材料：
大葱 - 1粒（切成6分稍微把瓣分开）
姜 - 几片
蒜米 - 2瓣（切幼）
番茄 - 半粒（切小片）
辣椒干 - 几条（切段）
青葱 - 1颗 （切段）（最后才放）
酱料：
番茄酱 - 大约1/4碗
糖 - 少许
盐 - 一点点
（所有材料搅拌均匀）
黑酱油 - 适量（视你要的颜色为主）
（口味是很个人的，所以大家可以自行加减调味料）
煮法：
1.把虾过油（过油的意思就是说放入热油里随便煎炸一下就拿上来，虾肉是还
没完全熟投的）
2. 留下一点点的油，爆炒所有的材料，除了青葱
裆裆。。。。 我拿咖哩 sotong 来交换可以吗？
回复删除O(∩_∩)O哈哈哈~kari sotong也是好好吃哦^^
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