全麦馒头

健康全麦馒头，小小的一个刚刚好^_^
材料：
全麦粉～50克
中筋面粉～100克
发粉～半茶匙
酵母～半茶匙
海盐～少许
蜜糖～1汤匙
玉米油～1汤匙
水～75克
做法：
1.把所有的材料放进Tesco面包机里用8号搅拌成团（10分钟）如没有面包机用手揉成光滑面团
2.分割成五份滚圆（一份约52克）休面十分钟
3.杆平做成你要的形状
4.发酵35～40分钟
5.中火蒸12分钟，开少许逢让里面的热气慢慢排出才打开盖子
**全麦馒头比较有嚼劲耐饱**

全麦馒头成了我的早餐^^