鲔鱼熟沙拉罐

Salad In A Jar~一天一罐瘦身又排毒！全球爆紅的玻璃罐沙拉，近

期在國外相當流行的沙拉罐，隨身攜帶方便（不用另外帶醬汁），帶一罐出門就可以解決一餐，而且有５種以上的蔬菜，熱量低沒有負擔，適合夏天當開胃菜或是減重的一餐。

鲔鱼熟沙拉罐(25.08.2015)
吃了5天的生沙拉今天就来个熟沙拉，把所有材料都烫过放凉才入罐，烫过的菜可以放很多超大罐的^_^
1.鲔鱼50克+大葱+桔子汁+一点点幼盐2.红萝卜3.新鲜玉米4.包菜5.菜心6.包菜花7.水煮蛋8.虾