黑木耳红枣补气养血茶

黑木耳为补品，药力平缓

故只宜用于轻症缓症或亚健康者的日常保健，若遇重症急症当需配伍他药 或作为治疗辅助品。黑木耳和红枣一并 熬汤，可健脾，长期喝，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

黑木耳红枣补气养血茶～

女人月事之后必须补补血气让气色红润当个水当当人见人爱的美女^^

材料：

黑木耳 - 5克（浸水）

红枣 - 5粒（去核切半）

蜜枣（小） - 2-3粒

热水 - 2杯

热水 - 烤盘7分满

1.把黑木耳泡水后去心切小块

2.把所有材料放入炖尊里备用

2.Brightway气炸锅里放网架然后放烤盘，烤盘里装入7分满的热水
3.放入炖尊，用150度炖30分钟，间中打开盖子把蜜枣压一压让它出味

4.用160度炖10分钟即可饮用

开始炖时

 

炖好后

无油炸贡丸

夏天喜欢吃炸贡丸可是每炸一次就搞到厨房很油烟还被油喷到，贡丸就算用吸油纸也满满的油吃的很不爽，现在用了Brightway气炸锅不用担心厨房有油烟也不用担心吃的油腻了，棒极了O(∩_∩)O

无油炸贡丸

大贡丸 - 20粒（无需解冻洗净即可）

把贡丸放入4方的转网里，Brightway气炸锅开（Fried）230度10分钟就有好吃又无油的炸贡丸吃了，太棒了^^

 

白土司

 

白土司

材料：

高筋面粉 - 300克

幼糖 - 3大匙

幼盐 - 半茶匙

酵母 - 1茶匙

冰水 - 185克

玉米油 - 35克（用奶油25克）

做法：

1.把所有材料（除了玉米油）揉成团之后加入玉米油（分2次加入）再揉成薄膜

（夏天用面包机代劳，8号20分钟+8号20分钟供40分钟，如果用面包机可在面包机里继续发酵）

2.预热Brightway气炸锅180度5分钟关了电把面团放入钢碗里，钢碗要盖上盖子然后盖上气炸锅发酵60分钟，发酵好的面团手指插入是不会回缩的

3.取出排气分割成3份滚圆休面10分钟杆平卷起休面10分钟再杆平卷起放入12两土司膜里

4.预热Brightway气炸锅160度5分钟关了电把面包放入发酵至8分满（大约1小时）

 5.锅里放上网架，预热Brightway气炸锅160度5分钟，土司盖上盖子，用160度烤30分钟，出炉后马上脱模放在凉架上

鸡丝面包

明天的早餐~鸡丝面包~
用Brightway气炸锅发酵面团可以发酵的很均匀饱满哦，烤出来的面包颜色也美哦O(∩_∩)O
鸡丝面包
材料：
高筋面粉 - 200克
鸡蛋 - 50克
冰水 - 75克
酵母 - 3/4茶匙
幼糖 - 2大匙
幼盐 - 1/4茶匙
玉米油 - 30克（如用奶油20克）
鸡丝 - 适量 
蛋液 - 涂面

做法：
1.把所有材料（除了玉米油）揉成团之后加入玉米油（分2次加入）揉成薄膜
（夏天用面包机代劳-8号搅拌20分钟+8号10分钟供30分钟）

2.预热Brightway气炸锅180度5分钟关了电把面团放入钢碗里，钢碗要盖上盖子然后盖上气炸锅发酵60分钟

发酵的超美的面团

手指插如不回弹就表示发酵好了

 3.取出面团排气分割成6份休面10分钟包入鸡丝排在烤盘上（烤盘要抹油）涂上蛋液

4.预热Brightway气炸锅160度3分钟关了电把面包放入发酵40分钟

5.取出面团，预热气炸锅150度5分钟放入面团150度烤12-15分钟即可

面包有拉丝哦^^

 6.面包出炉咯，美美登场哈哈哈棒极了

胡椒盐烤虾

胡椒盐烤虾～
超简单又容易的一道菜，只加了胡椒粉幼盐葱头油200度烤5分钟烤好撒上胡椒盐就可以吃了，原汁原味鲜甜好滋味棒极了

胡椒盐烤虾
材料：
虾 - 10只（洗净）
胡椒粉 - 少许
幼盐 - 少许
葱头油 - 1茶匙

胡椒盐
幼盐 - 1/4茶匙
胡椒粉 - 1/4茶匙

做法：
1.把材料研制约10分钟，把虾插入烧烤支里
2.预热Brightway气炸锅200度3分钟
3.把虾放入转网里用200烤5分钟
4.出炉之后撒上胡椒盐即可食用