2013年12月22日星期日

自制鸡肉松

冬至已过,新年的脚步声已来到,鸡肉松都是家家必备的新年送礼佳品,这是夏天第三次做鸡肉松了可是夏天家的孩子还是一样吃不够,夏天好有满足感的说自制的鸡肉松好吃健康又美味O(∩_∩)O

材料:
鸡丝+猪肉丝 - 400克(净重,也就是说拔好的鸡丝重量)
幼糖 -120克
幼盐 - 6克
五香粉 - 1茶匙
米酒 - 1茶匙
酱油 - 3大匙(夏天家的酱青偏甜而不是咸)
水 - 2大匙
(大家可以依自己的口味加减调味料)

做法:
1.用鸡胸肉和上肉煲汤(煲什么汤都可以如果是肉骨茶汤就成了肉骨茶肉松),如果不要用煲过汤的肉,大家也可以煮熟鸡胸肉和上肉要煮软点比较好拔成丝,夏天喜欢用2种肉来做肉松,因两种肉的口感不一样,鸡肉松口感比较松而猪肉松口感比较有嚼劲,把鸡肉和上肉拔成丝
2.把调味料搅拌好
3.如果用不粘锅就不用放油,如果用普通锅,建议抹一层油才炒,我是用milestone多功能营养锅炒也是属于不粘锅
4.在炒的同时把调味料加入,在炒至均匀,炒到鸡丝呈现很轻很松的感觉就好了,通常我炒到90%松干时就拿上来待凉(不可以太湿因为不耐放),这样会比较好吃也不会像外面买的那么干
5.当鸡肉松凉了之后就可以收进罐子里,自制的鸡肉松还是要尽快吃完,毕竟自制的没有放防腐剂~


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