Milestone多功能营养锅之烤鱼

晚餐吃烤鱼和炒风干面，用了Milestone多功能营养锅烤鱼没油烟超方便的，我家
小少不吃辣的都好喜欢吃哦^^

虾米辣椒酱材料：
干辣椒 - 20条（煮软）
小葱头 - 3粒
蒜米 - 3瓣
虾米 - RM3.00（浸软）
调味料 - 盐和糖

烧鱼材料：
色拉鱼 - 3条
羊角豆 - 3条（切片）

茄子 - 半条（切片）
锡纸 - 3张

做法：
1.把所有虾米辣椒酱里的材料放入搅拌机里搅至幼滑
2.热锅加入适量的油炒至深红色加入盐和糖

3.Milestone多功能营养锅开电流按"rice"到98度，在等待的时候，锡纸旁边弄
高，放入鱼

4.放入鱼之后在放羊角豆和茄子

5.当多功能营养锅热度到98度时打开盖子放入鱼，烤15分钟

 6.打开盖子放入虾米辣椒酱，关了电源在开电源按"rice"在烤约15分钟或
至鱼和材料熟透，夏天的烤鱼就好了，超方便，好吃又比较健康^^

再来一杯鲜橙汁真是超有满足感哦，鲜橙汁是用Milestone营养机弄的哦^^