2013年7月1日星期一

玉米与玉米茶


孩子们星期天的早餐,煮了玉米给孩子们吃,我只喝玉米茶而已,知道
玉米茶的功效很多,喝了之后真的可以利尿哦,一直尿急上厕所哦。。
O(∩_∩)O哈哈哈~


玉米的功效是:
◆含有的膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可防治便秘、

肠炎、肠癌等。
◆所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤

病变、延缓衰老的功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
◆本品含有的黄体素、玉米黄质,可以有效地预防眼睛老化
◆还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。
◆玉米油可降低人体血液胆固醇含量,预防高血压和冠心病的发生。中美洲

印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
◆玉米胚芽所含的营养物质.有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,使皮

肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹的产生。

玉米茶
玉米须茶是指用玉米须制作的一种茶饮料。玉米又称玉蜀黍、包萝,系禾本

科植物,各地都有载种。它的花柱(玉米须)性味甘平甜和。取鲜玉米须30克
左右(晒干样约10克)水煎代茶饮,可降低血糖,适用于糖尿病患者辅助治疗
亦有利尿、消水肿的作用


玉米须又称“龙须”,性平,有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅
内煮,熟后把汤水倒出,就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错,喝下去甜丝丝的,
又经济实惠,可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,
以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重,龙须茶有凉血、泻热的功效,可去体内
的湿热之气。它还能利水、消肿。在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、
妊娠肿胀、乳汁不通等症。

  玉米须茶-做法

  玉米须茶玉米须茶,做法非常简单——

  方法一:把玉米须清洗干净,用开水冲泡即可。

  方法二:用玉米须煮水后服用。

  方法三:玉米保留玉米须,放进锅内一同煮熟,然后吃玉米、喝汤水。

  方法四:和冬瓜一起食用煮汤,这两种都是有利于消肿的食物。

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